ヘミシンクに取り組むなら、お勧めの本はこちら。

本格的にコースを受講して・・・・という方法もありますが、まずは気軽に独学で始めたいと思う方もいらっしゃるはず。ヘミシンク関連の本は、最近かなり多く出版されていて、どれを選んで良いのか???という方も少なくありません。そこで、最低限「これを読んでヘミシンクCDを聞くと、やりやすいよ〜」という本だけを、ピックアップして、ご紹介いたします。紹介文はまえがきや本文からの抜粋、もしくは私のレビューを載せています。

ヘミシンクは自分の内面への探求なので、本に書かれているような体験は、基本的にはしません。本に書かれていることは、著者独自の体験ですし、あなたはあなただけの「オンリーワン」な存在だからです。けれど、ガイドブックとしての機能は果たしますので、CDを聞く前に「何をどう心がけるのか?」とか、「4つの準備段階はどうやってやるのか」・・・などなど、基本的な事を踏まえておくことや、参考になる情報としては役立つと思います。